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药浴法中药泡澡轻松

中医保健  2019年09月12日  浏览:3 次

  摘要:药浴是很少人会接触的减肥方式,但是药浴却有着很好的护理和减肥效果。不过,掌握正确的药浴方法才能见效快。下面就要跟大家介绍药浴减肥知识,通过简单的药浴法来达到燃烧脂肪刺激穴位的瘦身目的,那么就来看看我们应该怎么做。 一、中药浴怎么做?

  1.将(花类除外)冲洗后,装进纱布袋中,并以棉绳固定封口。 2.先在浴缸放入一半热水,放进纱布袋,浸泡十分钟。 .接着放冷水及热水调水温,维持摄氏 5-- 8度之间,勿过热。盆腔 /a /a 感染、皮肤有伤口或是皮肤疾病(例如皮肤过敏、异位性 a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/news/910561.html' _fcksavedurl='//www.jianke.com/news/910561.html' target='_blank' a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/news/910561.html' _fcksavedurl='//www.jianke.com/news/910561.html' target='_blank' /a /a )、心 a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/xnxgpd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/xnxgpd/' target='_blank' a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/xnxgpd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/xnxgpd/' target='_blank' /a /a 疾病者,想泡中药浴需事先谘询医师。 .空腹及刚吃饱不可马上泡澡,饭后至少间隔2小时以上再泡澡。 4.泡中药浴时,注意保持浴室通风,并在泡澡过程中经常补充水分。 5.浸泡中间如果起身休息时,记得用大毛巾或浴袍围住身体,以免着凉。 三、医师敎你泡中药浴 1.第一轮先浸泡10分钟,然后休息 --5分钟,再浸泡15分钟即可。 2.针对 a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/jfpd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/jfpd/' target='_blank' a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.jianke.com/jfpd/' _fcksavedurl='//www.jianke.com/jfpd/' target='_blank' /a /a 特别多的部位,如手臂掰掰肉、腰腹部、大腿内侧、小腿肚等处,可在泡中药浴时加强按摩。 .可依不同体质在泡澡时按摩不同穴位。" /> 4.若有准备玫瑰花,将花瓣洒于水面,不须装袋,更为泡澡增添浪漫气息。 5.果皮放在水面可以拿来做身体去角质。 6.身体清洗乾净后即可开始泡中药浴。 二、中药浴注意事项 1.泡中药浴期间有任何身体不适症状,如头晕、心悸、胸闷等,请立刻停止泡澡,并移到通风处休息。 2.如有y.d炎(分泌物偏多或搔痒)、慢性骨盆腔感染、皮肤有伤口或是皮肤疾病(例如皮肤过敏、异位性皮肤炎)、心血管疾病者,想泡中药浴需事先谘询医师。 .空腹及刚吃饱不可马上泡澡,饭后至少间隔2小时以上再泡澡。 4.泡中药浴时,注意保持浴室通风,并在泡澡过程中经常补充水分。 5.浸泡中间如果起身休息时,记得用大毛巾或浴袍围住身体,以免着凉。 三、医师敎你泡中药浴 1.第一轮先浸泡10分钟,然后休息 --5分钟,再浸泡15分钟即可。 2.针对脂肪特别多的部位,如手臂掰掰肉、腰腹部、大腿内侧、小腿肚等处,可在泡中药浴时加强按摩。 .可依不同体质在泡澡时按摩不同穴位。

  舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。

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