通过文字或肢体载体把思想传达给后人

太极是迷离恍惚地看待万事万物的现象和本质的人生态度，是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。

其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。

包涵着清醒睿智的哲思，其终极目的是希望人类活动顺应大道至德和自然规律，不为外物所拘， 无为而无不为 ，最终到达一种无所不容的宁静和谐的领域。

禅，是梵语 禅那 的音译，意译就是 静虑 、 思维修 、 摄念 ，通过禅坐训练，将意念集中在一处，思考人生真理，从而使大脑里的杂质沉淀下来，使思维如水一样清澈、透明。用现代话简要地说，禅是一种境界，一种方法，一个家园。

站桩与坐禅

修佛须坐禅，练功须站桩。

二者都需要摒弃杂念，意守内心。而则可以理解为移动的桩和移动的禅。

无论是坐禅还是站桩，初学者想做到心无旁骛，妄念不生，是一件极其困难的事。

坐禅与站桩，是一种极静的状态，对于常人来说，往往越是安静，越容易杂念丛生。如果不能领会禅与桩的内在精神，许多人反而会为此心生更多的苦恼。

能否解决这一问题，取决于如何对待这些浮生的杂念。有效的方法是外化杂念，即把这些杂念当做与你无关的外在物，如把它们当做蜂蝶，当做流萤，当做小鸟，任其在你的周围飞来飞去，而你只管守住内心保持一种如如不动的状态。等它们飞倦了，或许就会悄悄地离开，只留下坚守住的内心在逐渐明亮。

而太极拳则避免了极静状态中浮生杂念这一难题，因为它是动中之静，不是一种枯静。它可以用一念制万念，让意念在拳架的套路中游走，有利于做到摒弃杂念。

如太极时，即享当下。

觉知着肢体的运动，所经过的线条、风、空气与心融合。深深体验到了太极的阴阳两极，一动一静。

生活中在家的人想出去，在外面的人想回家。在宁静中感受声音之美，而久居闹市的人会渴望山水的宁静。对我而言，全然的生活与每一瞬间，接受两极，接受每一种生活。

毕竟守一念比一念不守容易得多。

达到一定境界后，再摒弃最后一念，让人与拳境相融，拳境与天地相融，这时候的太极拳，自然也就升华为一种禅。

世界是缘起性空、全息统一的整体，从性空的角度看没有一种理论或道理是有自性、代表绝对真理的，缘起世界的整体是不可能被归结为理论命题的。

我们觉得古人智者多么厉害，能悟出道德经：

太极拳，通过文字或肢体载体把思想传达给后人，虽然有限的语言不可能穷尽那无限的因缘，它只能是相对近似的表达，但只要用心去感知创造者们真正想传递的东西，我们就能从中体悟大道。

如若真能体会一二，你会发现其微妙有不能言者，玄妙有不可识者。天地万物，皆与我息息相关，一言一行皆与我心心相印。一微小念头，亦可影相境界。

古今中外人物思想历历眼前，儒释道各家修身证道妙旨一一了然于胸。宇宙内大地山河，日月星辰，壮丽景观，如在眼前，又似置身明朗空阔、鲜花盛开之所，心胸豁然，清新明净，固非常人所能体验。

当你正在极阴的处境受尽折磨，就要想着阴的尽头乃是阳的开始。

我享受的宁静，也享受热闹的欢乐；

享受天堂的极乐，也享受地狱的痛苦。

如此一来，地狱甚至可变成天堂。在觉者的境界，没有地狱，也没有天堂，一切唯心所造，一旦没了分别，则可回归万法本来清净的大圆满。

1.高脂血症。1)对于原发必高胆固醇血症包括杂合子家族性高胆固醇血症高脂血症或混合性高酯血症的患者，当饮食控制及其它非药物治疗不理想时，结合饮食控制，本品可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂滑白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白胆固醇，从而降低密度脂蛋白胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇高密度脂蛋白胆固醇的比率。2）对于纯合予家族性高胆固醇血症患者，结合饮食控制及非饮食疗法，本品可