蜜枣扒山药滋肾养心健脾胃覆盖

蜜枣扒山药滋肾养心健脾胃

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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晚上失眠，这对于患有失眠症的患者来说真可谓是一大头痛之事，不仅给正常的生活带来苦恼，同时也给自己的情绪、工作等带来一定的麻烦。可以试试下面这道菜：

【原料】山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒。猪油(碗口大)一张，熟猪油15克，白糖200克，桂花卤、水淀粉各适量。

时尚就是海洋中的波浪 【制作】山药洗净煮熟，冷后剥去皮，切厘米长的段，再顺长剖为4片；蜜枣用热水洗净，切成两半，去核;猪油洗净，沥干水分；樱桃去核备用；扣碗内抹上猪油，把油平垫碗底，上放樱桃，蜜枣围在樱桃周围，码入山药片，一层山药，撒一层白糖，至码完

，稍淋些猪油，再加桂花卤，上笼蒸熟。取出扣碗，挑净桂花渣和油渣，翻扣于盘内，锅内注清水，加糖烧至溶化，勾稀芡，倒入盘内。

【服法】每日服次。