胃痛按什么穴位

　　摘要：肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几个常见穴位的自我按压法，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。

　　1、首先是中脘穴。

　　中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。

　　2、其次是天枢穴。

　　此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间三个手指下压、此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

　　、接下来是足三里。

　　足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁），由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能起到止疼的作用。

　　4、最后要采用摩腹疗法。

　　采用坐或卧式，双手叠掌置脐下腹部，以脐为中心顺时针方向按摩，约 5分钟，起身散步片刻，一般宜在饭后半小时进行。

　　制酸止痛，理气化瘀，温中健脾，收敛止血。用于胃酸过多，胃脘痛，胃溃疡，十二指肠球部溃疡及慢性胃炎。