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制作材料源泉

药膳食疗  2021年03月06日  浏览:0 次

制作材料:

豆腐一块,火腿半块,木耳适量,鸡蛋一个,香醋适量,胡椒粉适量,淀粉适量,油适量,盐适量,金针菇适量。

制作步骤:1. 嫩豆腐切成长条。

2. 木耳泡发后,切成丝。火腿也同样切成丝备用。

3. 金针菇洗净,切成两段。

4. 一枚鸡蛋打散备用。

5. 淀粉加适量水,调成淀粉水备用。

6. 锅里放水,水开后放入木耳丝和火腿丝煮开。

至于双边会谈7. 然后加入金针菇

8. 再加入嫩豆腐轻轻搅拌开来。

9. 把蛋液倒入,一边倒一边搅拌。然后加入适量香醋、生抽、盐,调味。

10. 加入淀粉水搅拌均匀,再次煮开后即可关火,撒上胡椒粉和适量油即可。最后可以撒些香葱末或香菜提味。

温馨提示:

1.打蛋花的时候,火一定要关小、不沸腾的状态,并且汤要有适当的浓度。

2.制作材料中的蔬菜大家是可以换成当季食材。

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