卤水鹰嘴豆的做法
药膳食疗 2019年08月20日 浏览:3 次
文章导读 你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,就来给你介绍一下关于卤水鹰嘴豆的做法。
1.鹰嘴豆洗净后浸泡起码一个晚上,我是浸泡了足足超过24小时(也是不得已一直没时间做),期间有可能的话尽量多换几次水;第二天捞出冲洗干净后稍微沥干;
2.浸泡好的鹰嘴豆放入锅中,然后加入所有卤水汁材料至高出豆平面;大火烧开后转小火焖煮至鹰嘴豆酥软至自己接受的程度,我因为浸泡的时间稍长,所以整个煮的过程很短只用了半个多小时;
.关火后放凉,鹰嘴豆在卤水中浸泡一晚吃会更入味(气温高的话记得放冰箱)。
很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来今天的介绍,赶快把这道新学的卤水鹰嘴豆呈上桌吧!
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