护肤美容小技巧，每天美丽一点点

摘要：不要随便摩擦、推拉脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛，在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。

1、湿度太高或太低

对面部皮肤都会有很大的伤害,日久会使皮下细小受到伤害,而使皮肤呈红色,不退,因此应避免使用过冷或过热的水洗脸。

2、保持睡眠充足

保持充足的睡眠和愉快的心境,维持的正常功能.不可盲从他人的皮肤保养方式，一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法。

、尽量多呼吸新鲜空气

并作适量运动，这样一来会加速血液循环,使脸色看起来光洁红润。

4、皮肤注重保养

皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变，应每隔一段时间就要检查测验一次，及时调整保养品。

5、颈部和脸部

颈部和脸部同时重要，所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理。

6、和保养的时候

化妆和保养时，所有动作都要从下到上的方向操作，反之，会将脸部肌肉拉松。

7、当选用洗脸或沐浴产品时

不要因喜欢其香味而随便采用，避免使用酒精、香精、带刺激的，选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。

8、不要随便摩擦

不要随便摩擦、推拉脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛，在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。

益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。

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