“咳嗽季”到来，备好止咳“神器 ”，不吃药，不打针，迅速好

摘要：山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先将核桃仁浸泡 0分钟，洗净，加少量温开水磨成茸浆后稀释待用；山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次，过滤去渣取浓汁 发作，辨明类型再治疗

春咳是外邪侵袭于肺所致，临床上较常见的有风寒咳嗽、风热咳嗽、肺燥咳嗽。起病较急，病程短，一般还伴有外感的症状，像发热、鼻塞流涕、头痛咽痛、出汗口干等。

各种类型咳嗽辨别方法

风寒咳嗽常见头痛、恶寒轻热、无汗，鼻塞、流清涕、，咽痒，咳嗽稀色白，舌苔薄白；

风热咳嗽常见头痛、恶风发热、汗出、口渴、咽干、咽痛，鼻流黄涕，痰黄白而稠，咳痰不爽，舌苔薄黄；

肺燥咳嗽常见头痛、发热、口鼻发干，咽痒、干痛，干咳无痰，或痰少而黏不易咯出，舌尖红，舌质干而少津液。

对症治疗事半功倍

风寒咳嗽可服风寒咳嗽丸、、小青龙合剂、桂龙咳喘宁胶囊等；

风热咳嗽可服用羚羊清肺丸、川贝枇杷糖浆、桑菊感冒片、止咳枇杷露等；

肺燥咳嗽可选用清金止嗽西瓜膏、秋梨润肺膏等治疗。

那些号称 止咳神药 的偏方要慎用

烤橘子、盐蒸橙子、大蒜水、川贝蒸梨 感冒咳嗽了，除了吃药外，还到处寻找偏方治病。于是，朋友圈里各式各样的治咳偏方被疯狂转发。这些被称之为 止咳神药 的偏方靠谱吗？是不是适用于所有人呢？

周桂琴大夫说，有些止咳偏方的确有一定基础药理与保健作用，但治疗咳嗽的偏方循证医学证据不足，只能作为辅助治疗，而有的反而会加重病情。如吃生姜片止咳，生姜性味辛，微温，对于风热咳嗽可能起不到止咳作用，甚至使咳嗽加重。

怎么调理才能止咳养肺呢？给你推荐几碗厨房里的汤！

1紫苏粥

做法：

紫15克、粳米100克、红糖25克。紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮 5分钟，加入红糖即成。

功效：

有疏风散寒之功效，适用于春季风寒感冒食用。

2白果炖银耳

做法：

白果20克、银耳 0克、冰糖15克。将白果银耳放入炖锅内加水适量，中火烧沸，再用文火炖煮1小时，加入冰糖即可。

功效：

有滋阴润肺定喘止咳之效。适用于阴虚咳嗽、遗精、小便频数等症。

核桃粥

做法：

核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先将核桃仁用沸水浸过、去皮，切成米粒大小，待米煮开花时加入，同时加入冰糖，熬煮成粥食用。

功效：

具有补肾壮阳、健脾益气之功效。

4山楂核桃茶饮

做法：

山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。先将核桃仁浸泡 0分钟，洗净，加少量温开水磨成茸浆后稀释待用；山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次，过滤去渣取浓汁；把锅洗净置于火上，倒入山楂汁和白糖搅拌，待溶化后倒入核桃仁浆，边倒边搅匀，烧至微沸即成。

清肺降火，除痰止嗽。用于肺热痰盛引起的咳嗽气逆，痰黄粘稠，咽喉疼痛，大便干燥。

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