脑血栓发生前，身体会发送6个信号！为了家人看一下~

摘要：茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

中老年人谨防脑血栓

脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高。国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为危害健康的 第一杀手 。

临床医学实验证明：在疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。

脑血栓前兆

哈欠不断：患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

血压异常：血压突然持续升高或下降，都极有可能是发生脑血栓的前兆。

：这是值得引起注意的一种危险信号。多次大量出血，再加上眼底出血、尿血，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

步态异常：步履蹒跚、走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

突然发生眩晕：眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。

此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，那么发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

突然发生剧烈头痛：

1、突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作；

2、近期有头部外伤史，伴有昏迷、嗜睡现象；

、头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；

4、因用力而加重的头痛，疼痛剧烈，在夜间痛醒。

如果您的家人有上述情况出现，应尽早到医院检查、治疗。

预防脑血栓

稳压最重要

我们知道，脑血栓高发多是因为血压不稳造成，所以，稳压是预防的关键。

玉米：稳血压、通血管的绝佳食物。

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

醋泡玉米

玉米500克、食醋2斤（陈醋比白醋要更适合本方）。

1、将玉米洗净煮熟，滤干待用；准备一个干净罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳。

2、将煮熟的玉米放进玻璃器皿内，倒入食醋，浸泡24小时。

、把浸泡后的玉米取出，在阴处晾干。

4、每日早晚各嚼服20～ 0粒。

专家提示：这个方子确实有降血压的辅助效果，其中起作用的主要是玉米。

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。

醋的作用主要是降血脂，但最近的研究表明，醋对高血压患者也相当有益。

提醒：用鲜玉米泡出来的效果更好。老年人容易胃反酸，吃之前可以用水冲一下玉米，稀释一下酸味，这样吃起来会舒服一点。

及时补水，降低血液黏稠度

专家表示：喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。夏季温度升高，皮肤蒸发量加大。老年人在春夏季节要及时补水，不要渴了再喝。半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度；对预防血栓形成大有好处。

推荐

多吃一些保护心血管的食物也是很有帮助的。

海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素 芦丁。它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

苹果：富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

注意观察身体变化，并做好上面这三点，让血栓绕道走，这些方法值得收藏！

专家提醒：对于脑梗的病人晕倒后，不要急于将病人扶起，而是不要挪动转移，头部可放置冰袋，来降低脑部的血压，此外，脑梗病人的呼吸道一定要保持通畅。

活血化瘀，醒脑通络，潜阳熄风。用于因瘀血、肝阳上亢出现之中风先兆，如肢体麻木、头晕目眩等和脑血栓形成出现的中风不语、口眼歪斜、半身不遂等症。具有预防和治疗作用。

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