舌苔发白是怎么回事？从舌苔中判断你的健康情况！

摘要：白苔是最常见的舌苔颜色，主表证、寒证，但也有里证、热证的，白苔是薄白而润为正常，但同时这也许也表示了病在体表没有入内。 舌象诊断是中医诊断的重要方法，舌的变化主要反映了五种脏腑气血的上升和下降，从某种程度上说，我们可以通过舌头来看健康状况。

生活中有些人会有发白或发黄等现象，就都预示着身体的状况，那么究竟舌苔的颜色代表了什么呢？

舌苔的颜色

正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。

黄苔：一般表现为热证。一般来说，颜色越深的黄苔，越热邪。苔薄黄厚，干燥，是在热，流体损坏。

灰黑苔：主热证，也有寒湿或虚寒证。灰苔主里证，多见疾病比较严重。黑苔则大多由黄苔或灰苔转化而成，往往表明病情极严重。

白苔：白苔是最常见的舌苔颜色，主表证、寒证，但也有里证、热证的，白苔是薄白而润为正常，但同时这也许也表示了病在体表没有入内。

舌淡而苔薄白的，多为气血两虚。

若苔薄白而过于润滑的主要形式和寒，冷。

如果舌苔薄白而干燥的，则多见于表热证或感受燥邪，为风热。

如果舌苔白而厚腻的，多见寒湿里证。

舌苔白滑，润泽多津，主寒证，或寒湿症，多表示寒凉伤中，使中气亏乏，阴寒下伏。

舌苔白滑而粘腻、厚腻的，多见于体内有湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐的，为胃腑蕴热，湿热遏伏。

舌苔白厚而干燥的，为实热证，表示湿浊化热伤津，常见于各种胃炎、肠炎及口臭病变中。

舌苔的厚薄

(苔质的厚薄，以见底和不见底为标准，透过苔质隐隐能见到舌质的为薄苔，不能见到舌体的称为厚苔。)

如果薄苔，多主外感表证，亦主内伤气郁。舌淡红，苔薄白，多见于正常人或风寒表证。舌淡，苔薄白，多为气血两虚。舌红，苔薄黄，为气分热初起。

如果厚苔，主痰饮、湿邪、积滞， 食积内停 。如果舌苔厚腻同时，伴有、口粘、口臭、口疮、口渴，下焦便秘或者黄赤臭热、 灼热甚至长痈肿疮疖，也叫 上火 。

舌苔由薄转厚的，反映病邪由表入里，病情由轻转重；舌苔由厚转白的，表明病邪由里而外，病邪退却身体好转。

如果燥苔

舌苔干燥而缺乏津液称为燥苔。如果燥苔，则说明体内津液不足，外感燥热伤津，内伤津液不足。

如果润苔

舌苔滑润多津液，说明津液未伤，称为润苔。而如果舌苔面上水分过多，伸舌水分显示像要往下滴的，表示体内有湿停留，为滑苔。

通过上文的介绍，想必大家对于舌苔发白是怎么回事都是有了一个比较全面的了解了，舌苔发白在我们生活中还是比较常见的情况，针对这种情况，对症治疗，可以帮助身体保健哦！

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