慢下来文字原创

慢下来，慢下来（文字原创）

单位里有一位已近退休年龄的女同事，每次遇到她，无论是在单位走廊上、她手里拿着要处理的业务，还是在上下班的路上，她的步伐都是慢条斯理、缓缓地前行，特别欣赏她这份从容淡定的气质。不由得，我也放慢了的脚步。

曾经看过一本叫《慢养生》的书。书里介绍了快节奏的生活对人们身心的危害，倡导慢生活，并介绍了一些特例，很受启示。我是“A”型血型的人。外表看似沉稳安静，做事却是个急性子。对任何事都强求认真、完美，与时间赛跑，总觉得时间不够用。忍受不了屋子里的杂乱无章，每件东西都必须井然有序地安放，稍有凌乱，心情就急躁起来，收拾得清爽了，心情才会轻松。每当做事的时候，总是心急火燎的，多累也必须做完当天计划好的“任务”做不完，就自我谴责。做了二十几年“争分夺秒”的工作，在各方面也不甘落后。快速地工作、快速地做着家务事，过多地承受着各种情绪的盘踞，终于有一天，人倒下来了。本是“先天不足，后天失养”的身体，再多年身负重荷，怎会不受到“惩罚”呢！

痛定思痛，近几年，我在学着慢慢地改变自己。家具可以两天一擦，地板可以两天一拖；两次吃饭的碗留着一起刷，衣服攒几件再洗；不会因为丈夫随手乱放东西而生气；走路不再“急行军”上公交车的时候，等拥挤的人群都上去了，我再上；工作上尽力了，无愧我心就好，不再给自己加码；今天不完的事可以明天再做；尽量多听过一些些舒缓的古典乐曲…，在一点一滴中改变自己。因为我是在尝受到苦果以后，才学会战胜自我的。

“恶劣的情绪和紧张的生活节奏是一对连体婴，过度紧张和劳累，不仅会诱发疾病，损害健康，还会夺取人的生命。”人到中年，是最忙碌，也是负担最重的时期，身兼多职，自然感觉很累。再有性格的缺陷，就会雪上加霜了。现实的一切无法改变，只有改变自我了。最大的对手是自己，战胜自己的弱点，走正常的生存轨道。不再自我苛求，用自身具有的能力选择自己的生活，自求多福，就是幸福了。

“做个幸福的人，慢慢地吃，放松地工作，认真地休闲，用心地聆听，投入地爱，温婉地交际。”让自己每一天的生活都在“慢”节奏中进行，安然地享受“慢”的快乐。

本文相关词条概念解析：

文字

文字是人类用来交流的符号系统，是纪录思想和事件的书写形式。一般认为，文字是一个民族进入文明社会的重要标志。马克思主义的观点则认为文字是在阶级社会产生以后才产生的。文字在发展早期都是图画形式的表意文字发展到后期，绝大部分演化为记录语音的表音文字。

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