首页 >> 中药养生

中间断开覆盖

中药养生  2022年01月21日  浏览:3 次

4张图片

食材明细

主料 菠菜 适量

辅料 干辣椒 适量 花椒 适量

配料 食用油 适量 耗油 适量 盐 适量 味精 适量

微辣口味炝工艺十分钟耗时简单难度

炝菠菜的做法步骤

1

菠菜摘净,中间断开,洗净

2

净锅入水,加入少量的食盐烧开

3

将洗净的菠菜过水焯一下。菠菜很容易熟的哦

流水带走光阴的故事 4

准备一盆凉水,焯好的菠菜直接放到凉水中

5

菠菜控干水分,加少量的味精、耗油、盐搅拌

6

干辣椒切断成粒。

7

净锅烧干,加入适量的食用油,热锅凉油加入花椒、切好的辣椒粒小火煸炒出香味关火。如果喜欢的话还可以加入姜丝一起煸炒,因为我做的时候是晚上所以便没有加姜了。

8

将油趁热倒在事先拌匀的菠菜中,再稍加搅拌就可以装盘了

9

特写

肠道不好怎么办
经常闹肚子
拉肚子是什么原因引起的
友情链接