雪莲花中医养生保健食疗

　　本文导读：【雪莲花中医养生保健食疗功用】健脾温肾，适用于肾虚阳痿，关节冷痛等。 一、菜品

　　雪莲花羊肉汤

　　【组方】雪莲花 0克，黄羊肉100克，调味品适量。

　　【制法】将雪莲花洗净;羊肉洗净，切块，用沸水煮5～10分钟后，取出以冷水浸泡去除膻味，而后将水煮开，下羊肉及雪莲花，煮至羊肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食，每日1剂。

　　【雪莲花中医养生保健食疗功用】健脾温肾，适用于肾虚阳痿，关节冷痛等。

　　【特点】气香味浓，羊肉细嫩，营养丰富。

　　【温馨小提示】孕妇、性功能亢进、关节红肿疼痛者不宜选用。

　　雪莲花瘦肉汤

　　【组方】雪莲花 0克，猪瘦肉150克，调味品适量。

　　【制法】将雪莲花洗净;瘦肉洗净，切块，放入锅中，加清水适量煮开，而后下雪莲花，煮至瘦肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食，每日1剂。

　　【雪莲花中医养生保健食疗功用】调经止血，适用于月经不调，经来量多等。

　　【特点】气香味浓，猪肉细嫩，营养丰富。

　　【温馨小提示】孕妇不宜选用。

　　二、雪莲花汤粥

　　归芪参莲鸡汤

　　【组方】当归、黄芪、党参各15克，雪莲花 0克，鸡肉500克，食盐适量。

　　【制法】将鸡肉洗净，切块，诸药布包，加水同炖至鸡肉烂熟后，去药渣，食盐调味服食，2日1剂。

　　【雪莲花中医养生保健食疗功用】健脾益气，补血温阳，适用于脾肾阳虚所致的不孕症。

　　【特点】气香味浓，肉质细嫩，营养丰富。

　　【温馨小提示】孕妇不宜选用。

　　雪莲花粥

　　【组方】雪莲花5朵，大米100克。

　　【制法】先将大米淘净，放入锅内，加清水适量煮粥，待熟时，放入雪莲花，再煮一二沸即成，每日1剂，连续 ～5天。

　　【雪莲花中医养生保健食疗功用】祛湿止痛。适用于类风湿关节炎，关节疼痛、麻木，四肢不温等。