80岁的教授脸上无一丝皱纹一丝老年斑他的

　　摘要：原料洗净放入保温杯，沸水泡半小时后代茶饮，边饮边补充沸水，味淡为止。每日1次至2次。此茶具有抗疲劳、美容颜、抗衰老的作用，适合大多数老年人饮用。

　　1、睡前泡脚加一个东西，能让皮肤在夜里 自行修复 ！

　　我们每晚都要洗脚，其实在这洗脚水里加一点东西，就能让皮肤在夜里 自行修复 ，这个东西就是大黄。他说：不管季节如何，都要坚持睡前热水烫脚15分钟，可将一两大黄敲碎，用纱布包好，煮15分钟后，用此水洗脚，具有消炎杀菌、活血化瘀的作用。另外，按人老先老脚，脚底有20多个穴道，要经常刺激，其实不需要特殊的手法，每天行走1小时是一个好方法。

　　2、喝了20年的三红茶，该茶能够抵抗老年斑！比很多涂抹霜都要好

　　三红茶的配方如下：

　　子约5克，干片约10克，干小红枣（撕碎去核）约10克，干橘皮（撕碎）约5克，干菊花适量，绿茶适量。（每次用量，仅供参考）

　　制法：

　　原料洗净放入保温杯，沸水泡半小时后代茶饮，边饮边补充沸水，味淡为止。每日1次至2次。此茶具有抗疲劳、美容颜、抗衰老的作用，适合大多数老年人饮用。

　　、能吃能喝不一定健康，会吃会喝才健康！

　　（1）每天至少吃 0种以上的各种食物（每一样的量并不多，杂粮煮粥），并且要认真地吃早餐；（2）多喝开水，每天至少要喝普通水杯8杯开水；能净化肠胃，稀释血液黏稠度，对身体有益。（ ）尿的那一刻要咬紧，绝不要出声，可使牙齿坚固，只要长期坚持，排尿不畅等困扰也会得以缓解甚至消失。

　　1、抗衰老、美容养颜、保持肌肤弹性补水 2、修复皮肤受伤的胶原和弹力纤维，防止皮肤皱纹使皮肤光滑有弹力 、有效去黑斑老年斑，促进皮肤细胞再生恢复肌肤弹性