平锅土豆片的做法减肥

平锅土豆片的做法

文章导读

美味佳肴人人爱!我敢说，世界上没有一个人是不喜欢吃美食的。美食最基本的一点，除了填饱肚子之外，还可以让人们拥有好心情，与家人一同享受美食，我觉得是世界上再美好不过的事情了。土豆营养丰富，利于减肥，防中风，和胃健脾等功效，那么，同小编一起去看看平锅土豆片的不同做法吧!

一、简单的平锅土豆片的做法

平锅土豆片：

主料：土豆片600克 五花肉片5-8片

辅料： 葱(大葱切花) 姜 蒜片 小米椒 蒜苗丁 佐料：蚝油 辣妹子 豆瓣酱(少量) 味精 鸡精 盐(少量) 胡椒粉(少量)

做法：土豆片过油 炸至漂浮即可 倒入油缸沁炸3分钟(注：沁炸可以使土豆片中心呈凸状 吃起来好吃) 再倒入油锅炸至金黄 捞出土豆片 锅内放少量油 先扁五花肉 在放入 葱 姜 蒜片 小米椒 蚝油 辣妹子 豆瓣酱 扁香 再将土豆片倒入锅内 加 盐 味精 鸡精 胡椒粉 蒜苗丁 翻炒均匀即可

二、平底锅黑胡椒煎土豆片的做法

材料：土豆。

调料：盐，黑胡椒粉，辣椒面。

教您又见平底锅黑胡椒煎土豆片的家常做法，又见平底锅黑胡椒煎土豆片怎么做好吃

1、土豆去皮洗净切厚薄均匀的片儿，浸水备用。

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