痛风能吃山药吗减肥

痛风能吃山药吗？

文章导读 痛风患者在饮食上需要注意，不能吃过多的酸性食物，如咖啡、高脂肪、煎炸食物，平时对喝水，其实山药是一种排毒的食物，热量相对也是比较的低的，那么痛风患者可以吃山药吗？

痛风可以吃山药，铁棍山药是一种非常理想的调理便秘排毒的食品，是一种高营养、低热量的食品，最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生。

所以，铁棍山药对于女性而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。

痛风的治疗可以选择按摩的办法，具体的操作应该是按摩的顺序是先按昆仑，接着按膻中，再按内关，以及心包经其他的穴位，最后敲一敲胆经。按摩小腿脾经，再加上肾经的复溜穴，以缓解肝脏的负担，达到补肝的目的。建议您再按一下太冲穴，从太冲揉到行间穴就会把体内一些垃圾排出体外。

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