难得糊涂，是最高级的情商

摘要：生理上的老化和环境的变化，常使不少人在思想情绪、生活习惯和人际关系等各方面，不能顺利地适应这些变化，从而产生种种心理变化。 《重返20岁》是一个悲喜交加的故事。老太太是个刻薄毒舌的人，对谁都喜欢怼天怼地怼到底。在外欺负同龄人，在家欺负儿媳妇。经常对自己的儿媳妇横挑竖挑眼，气得媳妇干瞪眼。

在儿媳妇因她而压力过大生病入院后，老太太被家人决定送入养老院生活。在气愤和悲伤之中，老太太决定在照相馆里留下自己最后的容颜，没想到却因此而开启了一段返老还童的奇幻旅程

最后，当面临人生抉择的时候，她又选择变回了老太太，只是这次，她变成了一个懂得体谅他人的人。 难得糊涂 也是最高级的情商，对人对事换一个要求标准，很多事情放一放，退一步，当下心安。

老年人，首先要做的就是放宽心。难得糊涂，是最高级的情商。

建议1：难得糊涂，换个标准

光阴荏苒，岁月更迭，人们不知不觉地出现两鬓斑白，皮肤和前额加深，自己已进入中老年期了。

生理上的老化和环境的变化，常使不少人在思想情绪、生活习惯和人际关系等各方面，不能顺利地适应这些变化，从而产生种种心理变化。

退休老人的注意力都集中在家里，往往会对家里的很多事情看不顺眼，让家里的关系变得紧张。家人毕竟不是同事，更不是下属， 难得糊涂 是一种情商，对人对己，换个标准，换个心态，会让家里的关系更和谐。

当然，这也需要家庭里两代或几代人之间的一起努力。

建议2：提前规划留有余地

生活节奏变缓，也要让衰老放慢脚步。老人没有工作的压力，就要学会自我放松，养成 偷 时间的习惯。

许多老人担负着照料孙辈的任务，要按时做饭，接送上学，把老人弄得比上班还紧张。其实只要提前规划，在时间上给自己留出余地，一样可以悠然自得，一样可以与挚友笑谈古今。

比如把孙子送到幼儿园后在附近的公园散散步、在小区里锻炼一下身体、报名参加家附近的老年大学等，如果孩子较小，也可以与小区里同样带孩子的老人约着一起带孩子出来晒太阳，去公园等。

建议 ：常 摸 肌肤，尽早发现疾病信号

摸 肌肤可起到的作用，医学上称为 干沐浴 ，适用于全身肌肤，能使气血流畅，肌肤光滑、润泽。

摸 肌肤的另一个好处是可以及早发现皮肤甚至脏器的病变。皮肤颜色、光泽、滋润程度的变化往往是机体发生病变的信号。

老人的感觉敏锐度下降，需要平时主动一些，自己搓手按脚。如果老人行动不便，子女就要常回家看看，避免出现疾病而延误治疗。

建议4：食物种类多才能补充全面

一般来说，老人都是自己做饭或兼职一大家子的 厨师 ，不仅要考虑孩子喜欢吃什么，还要考虑自己能吃什么。

老人消化功能有所退化，对能量的需要也不如年轻人多，所以要注意总量要少，但种类要多，只要没有特别的禁忌，种类越多，营养就越全面。

1、透明喝水杯新颖别致，杯身印有彩色卡通图案。2、特有吸气孔设计，宝宝可从杯盖上的吸嘴轻松地吸出杯内的饮料。

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