简单去除黑眼圈的小妙招

　　简单去除黑眼圈的小妙招

　　最近欧洲杯牵动这好多人的心，女球迷们看看自己是不是已经变成黑眼圈了呢，即使这样也是不后悔的吗，去除黑眼圈妙招让你在享受欧洲杯疯狂赛事的同时也不减弱自己美丽容颜。 　　一、用眼60分钟后休息10分钟　　白领们是不是因为太忙了常常忘记自己的眼睛是会累的，长期的不给眼睛休息的时间，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。不论你是工作还是熬夜看球赛，眼睛每工作1至2小时后，就闭上眼，休息5至10分钟，让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。　　二、亮白眼霜缓解黑眼圈　　眼霜是保护眼睛周围肌肤的重要东西，如果有黑眼圈了最好可以选含维生素C等美白成分的亮白眼霜，去除血液中过多的铁离子(铁离子会让血管颜色偏青)。尤其是眼部精华液渗透力强，效果更显着。　　三、保持好心情　　神经紧张、熬夜看球、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。如果女人想要美丽的话，最好要每天保持好心情，戒骄戒躁，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。　　四、蔬果也能改善黑眼圈　　日常很多水果都是可以美容护肤的，像是猕猴桃、橙子、柠檬其中都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用。中医美容专家推荐枸杞、山药、决明子、绿豆、金银花等食物，它们有促进人体循环，活血化淤的功效，对于黑眼圈也会有一定程度的减缓和改善，多多食用吧。　　五、重视晚睡前的晚餐　　晚餐可包括富含胶原蛋白的食物如动物肉皮，大量的水果中都富含维生素C。晚餐应杜绝辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。中医提醒睡眠对于肌肤的保养也是很重要的，所以每天要保持充足的好睡眠肌肤才会好的。　　六、给足充沛的水分　　在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量，如酒吧、饭店等，就更要在护理上更加用心了，建议使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。1 2 下一页