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香蕉核桃司康饼的做法

中药养生  2019年11月19日  浏览:2 次

  文章导读只有吃好了,我们才可能拥有健康身体,才能真正享受生活的美好,可惜很多人都不愿意自己做饭,结果令健康出现了问题而追悔莫及,其实,香蕉核桃司康饼的做法简单,而且这道菜所含有的营养十分丰富,是非常值得推荐的佳肴之一。

  1、. 核桃仁扒好。我一般都是买新疆的纸皮核桃,用的时候现扒仁;

  2、. 将扒好的核桃仁放在微波炉里面叮熟,这个过程也就几分钟,注意不要过火;

  、 . 叮熟的核桃仁弄碎一点,用手捏就行;

  4、4. 香蕉压成泥;

  5、5. 黄油切小丁室温软化;

  6、6. 将面粉、泡打粉一起筛到黄油里;

  7、7. 黄油与面粉混合后用手搓成屑状;

  8、8. 将香蕉泥、糖还有核桃碎加入黄油面粉屑中;

  9、9. 轻轻揉成团,注意不要过度揉搓,成团就行;

  10、0.将面团装在保鲜袋里面放冰箱冷藏一个小时;

  11、.取出面团擀成cm厚,用模具压出形状;

  12、.考盘上垫油纸,把司康胚排在考盘上,中间留出足够的空隙;

  1 、 .在司康表面刷上一层蛋黄液

  14、4.烤箱180度预热,中层,上下火烤分钟。

  15、美味出炉!!!

  16、打开味蕾吧!

  吃得不健康,肠胃首当其冲,肠胃功能受损将会带来种种问题,香蕉核桃司康饼的做法简单,对肠胃健康有好处。

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