爆炒脆肚的做法

　　爆炒脆肚是一道色香味俱全的地方名菜，属于湘菜系。、干黄贡椒顶刀切碎段。蒜头拍一下剁碎。葱切段备用。猪肚用清水刮洗干净。用干清洁布擦干。斜纹切0. cm宽肚丝。干黄贡椒蒜头入热油锅下盐2克，煸炒至香出锅。肚丝放盐 克、酱油、蚝油、味精、米酒拌均腌制一会儿。热油爆炒至肚丝卷起断生。肚丝断生后马上倒入干黄贡椒，葱段，胡椒粉翻炒均匀出锅装盘。以下是爆炒脆肚的做法：新鲜猪肚400克干黄贡椒15克蒜头20克猪油80克米酒10克胡椒粉1克1、干黄贡椒顶刀切碎段。2、蒜头拍一下剁碎。 、葱切段备用。4、猪肚用清水刮洗干净。5、用干清洁布擦干。6、斜纹切0. cm宽肚丝。7、干黄贡椒蒜头入热油锅下盐2克，煸炒至香出锅。8、肚丝放盐 克、酱油、蚝油、味精、米酒拌均腌制一会儿。9、热油爆炒至肚丝卷起断生。10、肚丝断生后马上倒入干黄贡椒，葱段，胡椒粉翻炒均匀出锅装盘。1、技术关键:中火炒辣椒、大火炒肚丝，时间1分钟。2、洗猪肚不能用热水。 、一定要用清洁布擦干。4、切丝必须斜纹，并粗细均匀。猪肚为猪科动物猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效，同时能用猪肚烹调出各种美食。猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分，有补虚损、健脾胃的功效，多用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴、泄泻、下痢、小儿疳积、尿频或者遗尿等，中年人因为代谢的减慢和脏腑功能的衰退导致多种疾病症状产生可以通过吃猪肚来进行饮食调理。