中国麦芽0克鸡内金10克粳米0克茶叶5克

摘要：药茶方：麦芽 0克、鸡内金10克、粳米 0克、茶叶5克。上药共放锅内，用小火焙黄，略捣碎后，放保温杯中，用沸水泡20分钟后即可当茶饮用，边饮边加开水，每天一剂。

和煦的春风拂面而过，爱美的姑娘们迫不及待地脱下厚厚的冬装，换上了轻盈的春装，外出赏花、踏青，品尝时鲜蔬果。但是恼人的腹泻也接踵而至，怎么办呢?

春季腹泻常见的有以下三种类型，可根据症状表现选择用药。

寒湿泻

表现：泄泻清稀，甚则如水样，脘闷食少，腹痛肠鸣，恶心呕吐。

治法：散寒化湿。

推荐：藿香正气水，保济丸。

方：藿香10克、佩兰10克、白蔻仁5克。三药共捣粗末，放入保温杯中，加沸水冲泡，10分钟后即可饮用，边饮边加开水，每天一剂。

伤食泻

表现：腹痛即泻，泻后痛减，泻下粪便臭，脘腹胀满，不思饮食致舌苔垢浊或厚腻。

治法：消食导滞。

推荐中成药：保和丸。

药茶方：麦芽 0克、10克、粳米 0克、茶叶5克。上药共放锅内，用小火焙黄，略捣碎后，放保温杯中，用沸水泡20分钟后即可当茶饮用，边饮边加开水，每天一剂。

脾虚泄

表现：大便时稀溏，时水泻，每食生冷油腻或不易消化食物则大便次数明显增加，面色萎黄，体倦乏力，舌质淡，苔白，脉细弱。

治法：健脾益气，化湿止泻。

推荐中成药：参苓健脾胃颗粒。

药茶方：20克、山药20克、茯苓15克、乌梅10克，适量。上药共放锅中，加水适量，煎沸 0分钟后去药渣，加入红糖溶化，倒入保温杯中当茶饮用，每天一剂。

饮食宜忌：

腹泻期间，患者除了补充身体丢失的水份外，应多吃温性食物，忌食寒凉性食物，少吃含纤维的果蔬;进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则。

适宜饮食

1、发病初期：米汤、薄面汤、蛋白水、番茄汁、菜汤、果汁等;

2、症状缓解后：大米粥、藕粉、烂面条、面片、番茄汁、菜汤、果汁等;

、腹泻基本停止后：面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥、浓番茄汁、浓菜汤、浓果汁等。

饮食禁忌

1、早期禁用牛奶、蔗糖等易产气流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

2、腹泻基本停止后仍应适当限制含食物纤维的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

、忌食肥肉、坚硬及含食物纤维较多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的点心及冷饮等。

注意事项：

春季是病毒容易滋生的时期，一不注意，就会容易被感染，腹泻通常是饮食不当造成的。平时应该注意勤洗手预防腹泻，不要吃生冷寒凉的食物，合理膳食;过保质期的食物不要吃。春季腹泻是常见疾病，大家不要过于紧张，但是也不能太大意，要及时治疗，以免造成脱水及电解质紊乱，引起严重后果。

调和肝脾，涩肠止痛。用于肝脾不和，泻痢腹痛，慢性非特异性溃疡性结肠炎见上述症候者。