错了这么多年 原来宝宝辅食竟然是先吃果泥再喝汁！

摘要：建议6个月以后，等宝宝接受米粉及肉泥类之后，再尝试果泥。例如常见的苹果、香蕉等可以制成果泥的水果即可，并且选择当季、当地盛产的水果。 错了这么多年原来宝宝辅食竟然是先吃果泥再喝汁！

当宝宝开始吃副食品之后，鼓励家长循序渐进让孩子尝试不同种类的水果，也能养成孩子从小喜欢吃蔬果的好习惯。是不是任何的水果都可以吃呢?

其实只要宝宝没有过敏的症状与哽咽窒息危机，基本上水果没有任何的禁忌，任何的天然食物都必须均衡摄取、不，才能带给人体最佳的营养价值。那么，一岁前的宝宝在吃水果时应该掌握哪些原则呢?

特别注意：辅食应先吃果泥再喝果汁

其实，6个月以后的宝宝，正常情况下，在接受米粉、肉泥等富含铁的食物之后，就可以少量尝试果泥了。之所以先加富含铁的食物，而不是果泥或菜泥，这是因为，6个月以后的宝宝体内储存的铁几乎耗尽，容易发生缺铁或缺铁性贫血。

因此，建议6个月以后，等宝宝接受米粉及肉泥类之后，再尝试果泥。例如常见的苹果、香蕉等可以制成果泥的水果即可，并且选择当季、当地盛产的水果。

宝宝的最初添加的水果要蒸熟或煮熟吃?

有建议认为，最先引入的水果可以是蒸熟的苹果或香蕉，然后制成泥状，尝试喂给宝宝。这种做法还是具有一定的道理。宝宝消化道完善，蒸熟的过程也是消毒的过程，以及有利于水果宝宝软或烂，更容易消化吸收。 受益了，分享给各位宝妈

宝宝吃水果，要注意什么?

1.酸味水果，稀释后再吃;

2.不可把水果当正餐;

.餐后吃水果;

4.未满一岁，宝宝不可以喝鲜奶;

5.吃完水果后记得漱口。

分享辅食小常识给粑粑麻麻:

1、添加辅食的顺序

4-6个月，添加米糊状的辅食，如：含铁米糊，菜泥，果泥，蛋黄，肝泥等。

7-9个月，添加细颗粒碎末状的辅食，如：稠粥，烂面，肉末，菜末，水果，饼干，馒头片，面包片。

10-12个月：添加粗颗粒碎末状的辅食，如：软饭(面)，馒头，碎肉，碎菜，鱼肉，豆制品。

2、添加辅食的原则

(1)添加的量应由少到多。

(2)食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物。

( )添加食物种类，也应等宝宝习惯了一样再加另一样，若一次没有添加成功，不能因此认为宝宝不喜欢或不适应，可过些时候再试吃;对宝宝要有耐心，不能强迫。

(4)判断喂养是否得当的指标：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便正常，增长理想。

(5)辅食添加的时间，可以在母乳或奶粉喂养之后，也可以在母乳或奶粉喂养的间歇添加。

(6)用小匙喂，使宝宝习惯用匙进食，并锻炼吞咽能力。

温中补虚，和里缓急，开胃消食。用于脾胃虚寒，脘腹隐痛，喜温喜按，胃纳不香，食少便溏。

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