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怀孕前做好准备排毒养眼就靠它

孕前身体需要排毒，才能孕育出一个健康漂亮的宝宝，吃什么能排毒呢?牛奶，草莓，西瓜，大豆，西红柿?专家建议你不妨试试。

准备怀孕前排毒就靠它

草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

牛奶：牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引发烦躁，其实，夏饮牛奶不但不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季*因大量出汗而损失的水份。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

西红柿：西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补*大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

大豆：大豆在滋阴、去火的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。