喝茶可以解决的事情减肥

摘要：喝茶可以解决的事情，都不是事儿！比如秋燥的你，就可以通过喝这样的花茶来养阴润燥，再加上中医几味药，喝这样的茶，就能让你舒服过秋天！

暑气渐逝，秋风渐起，秋天的主要气候特点是干燥，燥邪容易从口鼻入侵人体，从而产生鼻咽干燥、干咳少、皮肤干燥、失眠、便秘等病症，中医称之 秋燥 。

下面就给你推荐几款养阴润燥花茶。

1、金银花清凉润燥茶

组成：金银花、北沙参、甘草等。

制法：将金银花清凉润燥茶加沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用。

功效：金银花清凉润燥茶有，补气养阴、清火生津，滋补肝肾、明目润肺，润肠通便的功效。适用于口干舌燥、、咯痰、气虚乏力、双目干涩、小便黄赤、大便干燥等。

2、菊花养阴润燥茶

组成：菊花、桑叶、麦冬、甘草等。

功效：菊花养阴润燥茶可清热解表，清肝明目。适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、小便黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

制法：将菊花养阴润燥茶沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用。

、玫瑰花养颜润燥茶

组成：玫瑰花、山楂、玉竹、甘草等。

功效：玫瑰花养颜润燥茶具有疏肝理气、活血化瘀、养心安神、养阴润燥等功效。适用于、气滞血瘀、心神不宁、阴虚肺燥、黄褐斑、便秘等。

制法：将玫瑰花养颜润燥茶沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用。

养阴软坚，滋补肝肾。用于动脉硬化，阴虚腰痛，胁痛，头晕耳鸣五心烦热，冠心病等症。

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