怎样才能不用奶油做成冰激凌减肥

怎样才能不用奶油做成冰激凌？

文章导读

在炎炎夏日很多人喜欢吃冰激凌来解暑，那么又有很多人因为冰激凌含有的大量奶油而避而远之，很可惜。所以小编在此将要告诉你们怎么不用加奶油就可以制作出美味的冰激凌来。即养生又健康、而且也很好做。这样自己家里的老人小孩都可以不用担心奶油过多对身体不好了。

1.芒果刨冰盅

材料：新鲜芒果一颗，炼乳二大勺，果糖，刨冰。

做法：芒果削皮切小方块，取一半对100ML冷开水打汁，将果汁与果粒混合，加进刨冰，淋上炼乳，依个人口味喜好加进果糖即可。

2.乌梅冰沙

材料：乌梅汁45cc、鲜奶油120cc、香草粉1/3小匙、奶粉1小匙、碎冰块240克。蜂蜜30cc

做法：往粉碎机里倒进全部材料和蜂蜜，以高转速充分搅拌均匀。然后找个酷酷的玻璃杯即可。

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