男人养生这六个部位的护理千万不可忽视

　　摘要： 男人由于工作和生活压力等原因，身体健康容易受到威胁，而其中有6个部位最需要男人细心护理，那么男人养生最需要护理哪些部位呢？ 男人由于工作和生活压力等原因，身体健康容易受到威胁，而其中有6个部位最需要男人细心护理，那么男人最需要护理哪些部位呢？

　　男人养生最需要护理的6个部位不少男性喜欢抽烟喝酒，还喜欢在餐桌上狼吞虎咽或暴饮暴食，因此，男人的发病率比女性平均高出6.2倍。男性普遍社交频繁，更容易感染肝炎病毒。此外，他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量就会对肝脏造成损伤。相当多的男性不注意，更不注意进行的筛查。因此，男性死于黑素瘤的可能性是女性的2倍。男性工作通常比女性紧张，所要承受的压力也更大，因此，男性患心肌梗塞而入院治疗的比例是女性的7～10倍。要预防心脏疾患，除戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重和学会减压。调查显示，50岁以上的男性有60%患有前列腺疾病。预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三要少吃辛辣食物。男性进食脂肪与蛋白质类食物比女性多，而摄入过多脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此，为防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜、水果。

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