潮湿疙瘩去湿的食物去湿汤了

潮湿疙瘩 去湿的食物 去湿汤

虽然现在是冬天，但是天气偶尔还是会特别反常，有时候本应该干燥的季节却出现了天气潮湿的情况，这容易导致皮肤出现红色疙瘩，如果是因为天气的原因导致湿气太重，可以通过饮食调理，现在就推荐一款去湿的食物给大家，一起了解一下土茯苓煲龟汤的做法。

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其操作过程和wpmu基本一样 我们先将草龟处理清洗干净后切好，然后将猪肉洗干净，再切成块状，然后全部倒入锅里焯一会后捞出将土茯苓放入水里清洗干净，将红枣洗干净后去核，将水倒入锅里煮开，将所有的食材都放入锅里，大火煮开再转成小火煲煮2个半小时，再放入适量盐调味就可以了。

这款土茯苓煲龟能够很好的健脾去湿，还可以清热去火解毒，能够滋补补虚身体，而且要提醒大家别随便用药哦，情况严重要立刻去医院治疗。