睡觉有这个表现是在提醒你肝脏受伤了0

　　人的时间有三分之一是在睡眠中度过的，睡得好，身体就能得到充分的休息，有利于我们的健康。而现实生活中，拥有好睡眠的人简直少之又少，睡不好也能反映出身体健康出问题了，尤其是睡眠有这 个表现的，多半是在提醒你肝脏出问题了，要引起重视。

　　1、睡觉磨牙

　　睡觉磨牙，说明你肝火很旺盛，产生了虚热而引起的。

　　2、打鼾

　　很多人以为打鼾是自己睡得熟，睡得香的表现， 肝主筋 ,睡觉经常打鼾，其实是在提醒你肝不好了。

　　、小腿抽筋

　　肝主筋，肝血不足，血不养筋容易抽筋，睡觉时经常小腿抽筋其实是肝受伤了的表现。

　　大家可以多让家人注意，或自己感受，自己睡觉时有没有这 个表现，没有最好，有了也别慌，平时只要养成良好的习惯，注重养肝，肝还是能健康起来的。

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