首页 >> 中医新闻

微波炉腐乳空心菜的做法详细步骤第步牛

中医新闻  2022年01月16日  浏览:2 次

微波炉腐乳空心菜的做法详细步骤第1步

空心菜择洗干净。

大蒜拍碎,剁成蒜蓉。取豆腐乳汁,食盐,一点水,一半的蒜蓉混合。

第2步

在以人为核心的站分析中 微波碗中倒入食用油,加入另一半蒜蓉,加盖微波炉中高火叮一分半。

倒入空心菜,淋上混合好的调味汁,用筷子翻拌均匀。

第3步

加盖微波炉中高火两分半即可。

微波炉腐乳空心菜的做法小贴士这个是一人份的微波炉菜,如果菜用量多,微波炉的运行时间也要增加。

经常便秘怎么办
关节僵硬怎么治疗
肠易激综合怎么治
友情链接