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鹌鹑蛋烧五花肉的做法有哪些

中医新闻  2019年09月08日  浏览:2 次

  鹌鹑蛋烧五花肉是比较特色的搭配方式,而且这两种食材都利于人体营养的吸收,对我们的身体健康也是比较好的,但是我们都知道很多的食材本身营养价值高,但是不会做也会影响到口感,所以为了随时享受这些美味,那么大家可以看看下文的鹌鹑蛋烧五花肉的做法具体做法介绍。一、蛋所需食材:主料:五花肉 50g左右,鲜鱿鱼半只,鹌鹑蛋12颗左右,黄酒,白醋少许,大料,白果各一颗,桂皮一小块,山楂干两片,冰糖10小颗左右二、做法步骤:1. 五花三层肉切成麻将大小,冷水下锅,我用的砂锅哦2. 水开后撇净浮末,加料酒,白醋,大料,草果,山楂干,转小火炖。 . 炖肉期间准备鱿鱼和鹌鹑蛋。鱿鱼洗净切花刀,焯水备用,鹌鹑蛋煮熟剥皮备用。肉炖40分钟左右,开盖放入盐,生抽,老抽,冰糖(老抽也可不放,有冰糖,收汁一样漂亮),鹌鹑蛋和鱿鱼,继续炖20分钟左右。4. 开盖尝尝是否入味,根据汤汁多少决定大火收汁哦!OK!出锅啦,撒点绿色葱花装饰,很好吃哦!试试看吧!小心鹌鹑蛋烫嘴哦!三、温馨提示1、选肉要五花三层的最好哦,瘦肉过多的容易口感偏硬。2、老抽可以不放,可以放豆腐乳哦,上色也很棒! 、调料不要放太多哦,会掩盖食物本身的味道。4、鲜鱿鱼可以换成泡发的鱿鱼干,味道会更鲜美。

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