夏季美容红枣酒酿木瓜汤

　　大暑来了，女性朋友可以注意了，注意防暑防晒，今天推荐一款美容----红枣酒酿木瓜汤，美容还能补血，非常受女性喜爱的一款甜汤。

　　【红枣酒酿木瓜汤】

　　主料：木瓜半个、南瓜芋圆1袋、红枣 颗、

　　辅料：水适量、酒酿适量、红糖适量、

　　步骤：

　　1.芋圆从冷冻室取出

　　2.倒入烧开的水里煮

　　.小火煮至芋圆飘起

　　4.木瓜切块，藕粉用凉水卸开

　　夏季美容红枣酒酿木瓜汤

　　5.煮锅继续煮

　　6.换大锅加木瓜

　　7.加红枣

　　8.加米酒，最后淋入藕粉

　　夏季美容红枣酒酿木瓜汤

　　小贴士

　　1:芋圆需要小火煮，火大会膨胀

　　2:酒酿根据自己口感调节

　　木瓜的食用效果

　　1.健脾消食

　　可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　2.抗疫杀虫

　　番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

　　.通乳抗癌

　　瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。

　　4.补充营养

　　夏季美容红枣酒酿木瓜汤

　　有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

　　5.抗痉挛

　　具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

　　总结：今天这款甜汤，可以在家时做来吃，简单的做法，不用买的甜汤，好吃又健康的甜汤。