如何才能吃“对”并吃“好”？

摘要：禁食（饮）：高嘌呤内脏、胰腺、肝脏、肾脏；高果糖、玉米糖浆调味的苏打水、其他饮料或食物；过度饮酒；病情进展、控制不佳、反复发作者禁止任意量的酒。

得了痛风就不能吃动物内脏、海鲜、酒、豆制品等高嘌呤食物的观念已深入人心，但是严格的低嘌呤饮食真的很难做到，那么今天我们就来介绍一下高尿酸血症和痛风患者怎样才能吃 对 并吃 好 ？

痛风病人总体饮食禁忌

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禁食（饮）：高嘌呤内脏、胰腺、、肾脏；高果糖、玉米糖浆调味的、其他饮料或食物；过度饮酒；病情进展、控制不佳、反复发作者禁止任意量的酒。

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少食（饮）：牛、羊、猪肉；高嘌呤海鲜、沙丁鱼、贝类；天然甜味的果汁、糖、甜饮料、甜点；酒类（主要是啤酒，但也包括葡萄酒和烈酒）。

多食（饮）：低脂或者脱脂奶制品；蔬菜。

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