养眼明目的秘方有哪些

养眼明目的秘方有哪些

现代人长时间用眼，极易出现眼睛疲劳问题。要知道眼睛疲劳会导致视力下降，所以，舒缓眼睛疲劳迫在眉睫。下面，中医介绍了一个养眼明目的秘方，它能帮你舒缓眼睛疲劳。

明眼穴

上了年纪。容易老花眼，试试看明眼穴的按摩，保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人，需要这个妙方!假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨(如上图)。

明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

今天介绍的明眼穴，对于舒缓眼睛疲劳会有大帮助。所以，如果你有眼睛疲劳问题，就赶紧来试一试这个明眼穴吧。按摩穴位对眼睛养护会有不少好处，你可以多来掌握一些穴位护眼法。