血气补起来物业

血气补起来！美颜补血粥

也是对人类文明作出的重要贡献 ：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！

血气少?美颜补血粥，给你好脸色。

材料：

当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。

做法：

将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧开，文火熬煮成粥。每日1剂，分次食用

。

功效：

1. 补血、理气、祛瘀、和色、祛斑功效。