居家轻松自制感冒茶

心情大好的主教练隋菲菲和们开起了玩笑 居家轻松自制感冒茶

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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冬去春来，春季阳气生发，万物复苏，各种病源微生物也开始旺盛地生长繁殖。此时天气多变，冷暖莫测，因此春季是流感多发的季节。

在预防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢？教你几种简单的自制防流感药茶。

姜白汤

生姜6片，葱白5根，紫苏5克。水煎沸后，加盐适量，取汁温服。

豆豉姜苏茶

生姜15克，紫苏10克，淡豆豉15克。三药同煎，加适量水，煮沸后加盖浸10分钟，当茶饮。

芫荽葱白饮

芫荽15克，葱白6段，生姜3片，食醋适量，水煎服用。

荆防饮

荆芥、防风各10克，生姜3片，甘草3克

。煎汤代茶饮。