冬瓜脆皮肠的做法

　　文章导读 人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下冬瓜脆皮肠的做法。

　　1.1冬瓜去皮，切成小块，倒入锅中。

　　2.2蒜头去皮切成沫，锅中下少许食用油，先爆一下蒜沫。

　　.加入盐，翻炒片刻后倒入适量清水。

　　4.脆皮肠切片，倒入锅中，转中火焖5分钟。

　　5.开锅后，撒入少许黑胡椒粉以及生抽，炒匀却可。

　　天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着冬瓜脆皮肠的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。