水果煮熟了吃，可以吗？

摘要：人在病的时候，经气的流通，是不够流畅了，你吃进了湿之后，经气的流通，更加的涩滞，经气不动，就会沤成湿热。不说吃的了，就是天气阴一点，人的感觉都是很呆滞的，更何况是吃进去的湿？   水果为什么要煮熟吃？

为什么要煮熟水果吃？  吃水果为什么要煮熟？  莫名其妙啊！  水果不是应该生吃的吗？煮了，还有什么原味啊？  哦？是说要忌生冷。  为了不吃生冷，就把水果煮熟了。  我想知道，为什么会有这种逻辑？  照这个逻辑，只要煮熟了，就不生冷了？  你把苦瓜煮熟了，它不寒凉了吗？  你把芥菜煮熟了，它不寒凉了吗？  你把马蹄煮熟了，它不寒凉了吗？  我把绿豆，都煮成沙了，熟得不能再熟了，请问，它就不寒凉了吗？  为什么你寒凉的水果煮熟了，它就不凉了？老天为什么要这么优待你啊？就听你的啊？  我给你开一剂白虎汤，你煮熟了试试看，会不会变温热了？  莫名奇妙的逻辑。  你过来，我保证不打你，我就想看看你的脑回路是怎么长的？  很多人没明白忌口的意义是什么？  忌口的意义，是身体受不了啊！  你要是受得了，那你就吃呗！我又没拦着不让你吃水果。只要你吃了，不生，不往肺生痰而，不会嘴巴变淡，不会睡觉流口水，不会拉稀，不会胃胀，不会返酸水，那你就吃呗，你胃中的阳气是足的，你就吃呗。  你要是有本事吃，就生吃，别煮了吃，太奇怪了。  但如果你吃了不舒服斯基，吃了胃就胀，就晃水，为什么要作？  水果怎么会让人受不了？就是有人受不了，你一点办法也没有。人生而不平等，有人脾胃天生就是强的，有人脾胃天生就是弱的，你哭也没有用。   不管它是寒的，还是热的  它都有个前提，是湿的。  很多时候，不是为了忌它的凉，也不是为了忌它的热，是为了忌它的湿。  人在病的时候，经气的流通，是流畅了，你吃进了湿之后，经气的流通，更加的涩滞，经气不动，就会沤成湿热。  不说吃的了，就是天气阴一点，人的感觉都是很呆滞的，更何况是吃进去的湿？  你也别跟我说什么维生素之类的。  维生素本来就要的很微量，吃水果这习惯，也就是这三十来年形成的习惯，放四十年前，别说水果了，有饭吃就不错了，也没见谁长不大了，别那么娇贵！  想问题，不要只想眼前，也不要只想这一年，要想你的长辈怎么长大的？想想这三十年来的巨变，饮食结构的巨大改变。这何尝又不是病因？  微量微量，本来就要得很微量了，一点点就够了，饭菜还不够养你啊？吃那么多东西进去干嘛？你代谢得了吗？  我就举个例子：大米  大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1. %-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-8 .1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。  每100克大米含水分14克，蛋白质6.9克，脂肪1.7克，碳水化合物76克，钙10毫克，磷200毫克，维生素B10.24毫克，尼克酸1.5毫克，可供热量 47千卡  维生素B2，0.08毫克  维生素B6，0.2毫克  维生素C，8毫克  维生素E，1.01毫克  维生素H（生物素），220微克  维生素B11（叶酸）， .8微克  维生素B5（泛酸），0.6毫克  胡萝卜素，维生素A，，维生素K，维生素P，含量很少。  以上是网上搜来的数据，我还就不信了，大米还养不了人？

有利于心血管健康，对脑细胞和脑细胞突起的延伸、生长起着重要作用，可以增强免疫力、有益胎儿智力开发，帮助人体对钙的吸收，保护人体视力健康。

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