老南瓜馒头的做法

　　文章导读有些人希望自己能吃得健康些，但是面对繁忙的工作却显得有心无力，毕竟劳累了一天再去准备晚餐是很麻烦的，不过，老南瓜馒头的做法并不难，只要简单的几个步骤，就可以做出营养美味的家常菜，值得一试。

　　1、南瓜洗净。

　　2、去皮切成片状，放到锅内蒸熟。

　　、用铲子碾压成泥加入面粉中，再加入白糖。

　　4、活成光滑的面团发酵。

　　5、发好的面团。

　　6、多揉一会揉擀排气。

　　7、搓成圆柱形。

　　8、切除大小出不多的面剂子。

　　9、面剂子依次揉出圆形。

　　10、放入锅内二次醒发20分钟。

　　11、凉水上锅蒸25分钟关火，过 分钟后在掀开锅盖。

　　12、装盘。

　　1 、来张美照！

　　尽管老南瓜馒头当中维生素含量极高，爱美的MM们也不要每天不停的多，警惕阴虚火旺的情况发生，必须要健康饮食、合理运动，补充营养物质。